#해시태그 #베르가못 #효능 #부작용 #사용방법 #아로마테라피 #차 #건강 #자연치유1 베르가못 효능 부작용 사용 방법 베르가못은 향기로운 과일로, 주로 차와 에센셜 오일로 많이 사용되죠. 이 과일은 단순히 향기만 좋은 게 아니라, 다양한 효능과 함께 우리의 건강에도 많은 도움을 줄 수 있어요. 하지만, 모든 것이 그렇듯이 부작용도 있을 수 있으니 주의가 필요해요. 오늘은 베르가못의 효능, 부작용, 그리고 사용 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 베르가못의 효능1-1. 스트레스 완화베르가못은 스트레스 해소에 큰 도움을 줄 수 있어요. 이 과일에서 추출한 오일은 아로마테라피에서 많이 사용되며, 향기를 맡으면 마음이 편안해지는 느낌을 받을 수 있죠. 실제로 많은 사람들이 베르가못 향을 맡고 나서 스트레스가 줄어들었다고 느꼈다고 해요.1-2. 소화 개선베르가못은 소화에도 좋다고 알려져 있어요. 특히, 소화불량이나 위장 .. 2024. 10. 18. 이전 1 다음