#콜레스테롤수치 #건강 #ldl #hdl #식습관 #운동 #심혈관질환 #정기검진1 콜레스테롤 수치, 건강을 지키는 첫걸음 콜레스테롤수치는 우리 건강에 매우 중요한 요소입니다. 많은 사람들이 콜레스테롤에 대해 잘못된 정보나 편견을 가지고 있기도 한데요. 그래서 오늘은 콜레스테롤수치에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요. 여러분도 함께 건강한 삶을 위해 알아보아요!콜레스테롤의 종류와 기능1. LDL과 HDL의 차이콜레스테롤은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요. 바로 LDL(저밀도 지단백질)과 HDL(고밀도 지단백질)입니다. LDL은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리며, 혈관에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있어요. 반면 HDL은 '좋은 콜레스테롤'로, 혈관 내의 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 해요. 그래서 LDL 수치는 낮추고 HDL 수치는 높이는 것이 중요해요.2. 콜레스테롤의 역할콜레스테롤은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할.. 2024. 10. 5. 이전 1 다음