#얼그레이 #효능 #부작용 #차 #건강 #소화 #스트레스완화 #다이어트1 얼그레이 효능과 부작용 얼그레이는 많은 사람들이 사랑하는 차 중 하나인데요, 그 독특한 향과 맛 덕분에 많은 이들이 즐겨 마십니다. 하지만 얼그레이의 효능과 부작용에 대해 잘 알고 계신가요? 오늘은 얼그레이의 다양한 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요?얼그레이의 주요 효능1. 항산화 효과얼그레이는 항산화 물질이 풍부해요. 이 물질들은 우리 몸의 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 제거하는 데 도움을 줍니다. 그래서 얼그레이를 마시면 노화 방지에 효과적이라고 알려져 있어요.2. 소화 개선얼그레이는 소화를 도와주는 효능이 있어요. 특히, 식사 후에 마시면 소화가 잘 되도록 도와준답니다. 그래서 많은 사람들이 식사 후에 얼그레이를 즐겨 마시는 이유 중 하나예요.3. 스트레스 완화얼그레이의 향.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음