#건강 #혈당 #당뇨병 #식습관 #운동 #스트레스관리 #공복혈당 #건강관리1 아침 공복혈당 정상수치에 대한 모든 것 아침공복혈당정상수치에 대해 궁금한 분들이 많으실 텐데요. 아침에 일어나서 첫 번째로 체크하는 혈당 수치는 우리 몸의 건강을 가늠하는 중요한 지표입니다. 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 분들에게는 더욱 그렇죠. 오늘은 아침공복혈당정상수치에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.아침공복혈당정상수치란?1. 정상 수치의 범위아침공복혈당정상수치는 일반적으로 70~100mg/dL로 알려져 있습니다. 이 수치는 공복 상태에서 측정된 혈당 수치로, 우리가 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 결과입니다. 만약 이 수치가 100mg/dL 이상이라면, 당뇨병 전 단계나 당뇨병이 의심될 수 있습니다.2. 혈당 측정의 중요성혈당을 정기적으로 측정하는 것은 매우 중요합니다. 혈당 수치가 높으면 여러 가지 건강.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음